Bőrápolási tippek, 2. oldal

Niacinamide hatása

 A bőr hidratálása a szép és egészséges bőr alapja. A bőrtípusok különbözőek - lehet száraz, dehidratált, normál, zsíros, vegyes.

Egy dolog azonban minden bőrtípusban közös - az alapos bőrhidratálás nagyon fontos, és az egészséges bőr alapja. Ha érdeklik a bőrről szóló cikkek az olyan hatóanyagokról, mint a retinol, kattintson ide.

Hogyan hidratáljuk a bőrt a leghatékonyabban?

Fontos a bőr külső és belső hidratálása.

Mit tehetsz a bőrödért az életmódoddal kapcsolatban?

• Győződjön meg róla, hogy naponta legalább 2 liter vizet Így belülről hidratálhatod a tested és a bőröd.
• Minimalizálja az alkoholfogyasztást - az alkohol dehidratálja a szervezetet és a bőrt is.
• Ne dohányozzon - a dohányzás szintén káros a bőr egészségére, kiszárítja a bőrt, a ráncok sokkal mélyebbnek tűnnek a dohányosoknál.
• Kövesse az egészséges étrendet - a tejtermékek, az édességek vagy az egészségtelen zsírokban gazdag ételek pattanásokat okozhatnak a bőrön. Célszerű figyelemmel kísérni a bőr reakcióját az ételekre, és ennek megfelelően módosítani az étrendet.

Ne felejtse el az egész testét hidratálni - testápolóval, olajokkal, testvajjal és így tovább. Válasszon ízlésének megfelelő terméket, attól függően, hogy milyen állagot kedvel.

Ha az arcbőrről van szó - a tökéletes termékek megtalálása kihívást jelenthet. Éppen ezért tippeket gyűjtöttünk össze önnek, hogyan tudja kialakítani a bőrtípusának megfelelő bőrápolási rutint.

Univerzális termék a hidratáláshoz - niacinamide hatása

A niacinamid, más néven B3-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely számos előnyös hatással van a bőrre. A bőrápoló termékek népszerű összetevője, mivel képes javítani a bőr textúráját, csökkenteni a gyulladást és kiegyenlíteni a bőr tónusát.

A niacinamid fő előnyei

• Erősíti a bőr barrier funkcióját és hidratálja azt
• Enyhíti a gyulladást és a pattanásokat
• Csökkenti a hiperpigmentáció megjelenését

A niacinamid egyik fő előnye, hogy képes erősíteni a bőr barrier funkcióját. Ez segít megelőzni a nedvességvesztést, amely szárazsághoz és irritációhoz vezethet. A bőr barrierjének erősítésével a niacinamid segít a bőr hidratáltságának és egészséges kinézetének megőrzésében.

A niacinamid másik előnye, hogy képes enyhíteni a gyulladást. Ez különösen előnyös a pattanásokra hajlamos vagy érzékeny bőrűek számára. A niacinamid a bőr kollagéntermelésének serkentésével segíthet a finom vonalak és ráncok megjelenésének csökkentésében is.

A niacinamid szérum bizonyítottan hatékonyan csökkenti a hiperpigmentáció és a sötét foltok megjelenését a bőrön. Úgy működik, hogy megakadályozza a pigment átvitelét a bőrsejtekbe, ami segíthet kiegyenlíteni a bőrtónust és csökkenteni a színes foltok megjelenését.

Összességében a niacinamid egy sokoldalú hatóanyag, amely számos előnnyel jár a bőr számára. Képessége, hogy erősíti a bőrgátat, csökkenti a gyulladást és kiegyenlíti a bőr tónusát, kiváló kiegészítője bármely bőrápolási rutinnak.

Hogyan állítod össze a tökéletes rutint a hidratált és egészséges bőrért?

Tisztítás és tonizálás

A tisztítás legyen a bőrápolási rutin alapja - csak egy arclemosó reggelente, vagy langyos víz, ha szárazabb a bőre. Este azonban ajánlott a kétlépéses tisztítás:

1. Első lépésben válasszon olajos arclemosót - tökéletesen eltávolítja a sminket, vagy ha nem is sminkel, egy olajos arclemosó minden szennyeződést eltávolít a bőrről.
2. A második lépésben válasszon egy géles vagy krémes állagú arclemosót, és tisztítsa meg a bőrt a maradék olajtól és az utolsó szennyeződésektől.

Ezt követi a tonik használata. A tonik szerepe a bőr megfelelő pH-értékének beállítása az arcmosás után. Ha száraz a bőre, javasoljuk, hogy hidratáló tonikot válasszon. Ha kombinált vagy zsíros, pattanásokra hajlamos bőre van: egy mattító tonik lesz a megfelelő választás az Ön számára.

Szérumok és aktív hatóanyagok

A tonik után különböző szérumokat viszünk fel a bőrre. A bőrtípusnak megfelelően először az erősebb szérumokat alkalmazzuk.

• Retinol: a retinolt heti 1-3 alkalommal ajánlott használni, fő szerepe a bőr megújítása, a ráncok megjelenésének csökkentése és az új ráncok megjelenésének megelőzése. 25 év felett minden nő fürdőszobájában ajánlott termék.
• Akne Stop: A szérum fő természetes összetevői a teafaolaj és az Aloe Vera kivonat, amelyek antibakteriális és nyugtató hatásúak. Ez a szérum ideális a zsíros és pattanásokra hajlamos bőrűek számára.
• C-vitamin: A C-vitamin jótékony hatással van a bőrön lévő sötét foltok és foltok csökkentésére, valamint elősegíti a kollagénszintézist. Minden bőrtípusra alkalmas.
• Hialuronsav: a bőr hidratálását és regenerálódását biztosító univerzális anyag. Könnyű szérum, amely száraz és zsíros bőrre egyaránt alkalmas.

Retinol - tapasztalatok 

A retinol az utóbbi évek egyik legnépszerűbb kozmetikai hatóanyaga. Ez az A-vitamin egyik formája. Ha többet szeretne olvasni a retinolról és arról, hogy pontosan hogyan is működik, kattintson ide, és olvassa el cikkünket.

Ebben a cikkben a retinollal kapcsolatos tapasztalatokra összpontosítunk - klinikai tanulmányok vagy felhasználói vélemények alapján.

Milyen megerősített hatásai vannak a retinolnak?

A retinol és általában a retinoidok a tudósok népszerű kutatási területe. A retinolnak számos előnye van az emberi bőrre nézve.

A legjobb tapasztalatok a retinollal kapcsolatban a következők:

Csökkenti a finom vonalak és ráncok megjelenését.

A retinol serkenti a kollagéntermelést, ami segíthet a bőr feszesítésében és a ráncok kisimításában.

A 2015-ös klinikai vizsgálatokban a helyi retinolkezelés jelentősen javította a finom vonalakat és befolyásolta a fényöregedés markereit. A négyhetes retinolkezelés növelte az epidermisz vastagságát, és szabályozta az 1-es és 3-as típusú kollagén génjeit, ami a prokollagén I és III fehérjék expressziójának megfelelő növekedésével járt. Az arcképelemzés az arc ráncainak jelentős csökkenését mutatta 12 hét retinol alkalmazás után.

A bőr textúrájának javítása

A retinol segíthet a bőr hámlasztásában is, ami simább és egyenletesebb bőrfelszínt eredményezhet.

Az epidermiszben, a bőr legfelső rétegében a retinol használatának hatására felgyorsul a sejtek megújulása. Ez elősegíti a friss, egészséges sejtek képződését, és segít a régi, elhalt hámsejtek eltávolításában. Ez a sejtpótlási folyamat csökkentheti a bőrfelület érdességét és egyenetlenségeit.

Ezenkívül a retinol segít a kollagén szintézisének serkentésében, ami sűrítheti és növelheti a bőr rugalmasságát. A kor előrehaldtával, a szervezetünk kevesebb kollagént termel, ami ráncokat és megereszkedett bőrt okoz. A kollagén egy olyan fehérje, amely a bőr szerkezetét és rugalmasságát adja. A retinol a kollagéntermelés elősegítésével segíthet a bőr feszesítésében és általános textúrájának javításában.

Csökkenti az elszíneződések mértékét

A retinol segíthet csökkenteni a sötét foltok és az elszíneződések megjelenését, ami világosabb, egyenletesebb bőrtónust eredményez.

A retinol a sötét foltok és az elszíneződések láthatóságának csökkentésével segíthet a bőr ragyogásában. Az elhalt hámsejtek eltávolítása a retinol által elősegített sejtcsere-folyamatnak köszönhetően fiatalabbnak tűnő, egyenletesebb tónusú bőrt eredményez.

A bőr, a haj és a szem színét adó pigmentet, a melanint a retinol szintén elnyomhatja. Az UV-sugarak, a hormonok és egyes gyógyszerek melaninszintézist okoznak, a túlzott melanin pedig sötét foltokat és egyenetlen bőrtónust okozhat. A retinol segíthet kiegyenlíteni a bőr tónusát és csökkenteni a sötét foltok megjelenését azáltal, hogy megakadályozza a melanin képződését.

Ezenkívül a retinol enyhítheti a hiperpigmentációt, egy gyakori bőrproblémát, amely sötét foltok vagy foltok megjelenéséhez vezet a bőrön. Sok minden vezethet hiperpigmentációhoz, beleértve az UV-expozíciót, a hormonális ingadozásokat és bizonyos gyógyszereket. A retinol a melaninszintézis megakadályozásával segíthet elhalványítani ezeket a sötét területeket.

Segít tisztán tartani a pórusokat

A retinol segíthet a pórusok eltömődésének megszüntetésében és a pattanások kialakulásának csökkentésében is.

A retinol tisztítja az eltömődött pórusokat és megakadályozza a pattanások megjelenését. A retinol mélyen behatol a pórusokba, így eltávolítja a felhalmozódott elhalt hámsejteket, amelyek pattanásokat és eltömődött pórusokat okozhatnak. Ez segíthet a pórusok láthatóságának minimalizálásában és a bőr általános selymességének javításában.

Fontos tudnivalók 

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a retinol, különösen a használat kezdetén, egyeseknél szárazságot, bőrpírt és hámlást okozhat. Ahogy a bőre alkalmazkodik, ajánlott alacsony koncentrációval kezdeni, és fokozatosan növelni a használat gyakoriságát. Ezenkívül nagyon fontos, hogy hidratáló krémet használjon, hogy hidratált maradjon a bőre, és napközben minden nap naptejjel védje a naptól.

A retinol tartalmú termékeket az éjszakai rutin részeként ajánljuk használni, napközben pedig erősen ajánlott a fényvédő használata, mivel a retinol növelheti a bőr napfényre való érzékenységét.

Fontos megjegyezni, hogy a retinol alkalmazása esetén több hétig is eltarthat, amíg az eredmények megjelennek, és a különböző bőrtípusok eltérő módon reagálhatnak a retinolra. A retinol arcon történő használata előtt mindig ajánlott egy tapaszpróbát végezni, és ha bármilyen aggálya van, forduljon bőrgyógyászhoz.

Vásárlóink szerint milyenek a retinollal kapcsolatos tapasztalatok?

"Rendszeresen rendelek Retinolt nemcsak magamnak, hanem a családomnak és a barátaimnak is... az eredmények elképesztőek... elégedettség."

"Elégedett vagyok, a bőröm gyorsabban gyógyul kiütések után. Köszönöm."

"A retinol számomra egység, sokáig használom, a bőröm tényleg teljesen kisimult, a ráncok tényleg enyhültek!!! Nagyon ajánlom a terméket, de különösen a boltot - nagyszerű kommunikáció!!!"

"Elégedett vagyok a szérummal, a bőröm sima, 40 év után is megfelel a bőrömnek, nincsenek negatív reakciók. Mindenképpen hűséges maradok ehhez a termékhez, mivel a retinolt hosszabb távon kell használni, és a bőröm általános egészségével törődöm."

"Nagyon jót tett a bőrömnek. Simább a bőröm és fiatalabbnak tűnök. Naponta kétszer használom a nappali krémem alá."

Mi a retinol?

A retinol az A-vitamin számos formája közül az egyik. Mi az a retinol - a retinol kifejezetten a retinoidok egyik típusa - a retinoidokat pedig az A-vitaminból, kivonással állítják elő. Egyszerűbben: a retinoidokat az A-vitaminból vonják ki, a retinol pedig egy vény nélkül kapható anyag, amelyet retinoidokból vonnak ki.

A retinolt általában helyileg alkalmazzák a bőrön krémek, szérumok vagy emulziók formájában. A retinol nagyon hatékony és népszerű anyag a mai kozmetikumok és bőrápolás világában - számos előnye van a bőrre, de mellékhatásai is lehetnek. A részleteket alább olvashatja.

Miért hatékony összetevő a retinol?

A retinol, ahogy fentebb említettük, természetes anyag - az A-vitamin egyik típusa. A retinol molekulák elsősorban a bőr felső rétegén hatnak, de képesek behatolni a bőr középső rétegébe, az úgynevezett dermiszbe. Ez biztosítja a retinol rendkívüli hatékonyságát.

A retinol az emberi szervezetben retinsavvá alakul át - ez a fontos sav biztosítja a növekedéshez és fejlődéshez szükséges A1-vitamin optimális felszívódását és működését.

Kinek való a retinol?

A retinol ideális, ha 25 éves kortól kezdjük el használni - preventív céllal. Ebben a korban már megjelenhetnek a finom mimikai ráncok vagy a napozás okozta enyhe bőrkárosodások. A retinol kisimíthatja a finom vonalakat és lassíthatja a látható öregedési folyamatokat.

A retinol azonban idősebb korban is beilleszthető a rutinba - ugyanolyan pozitív hatással van a bőr állapotára, de fontos megemlíteni, hogy a mélyebb ráncokat nem tünteti el teljesen, de feltölti és lágyítja őket.

Kinek nem szabad retinolt használnia?

A retinol alkalmazása terhesség alatt nem ajánlott. A nagyon érzékeny bőrűek számára is ajánlott a retinolt tartalmazó termékeket egy kis területen, ideális esetben a nyakon vagy az arc oldalán tesztelni, hogy lássák, hogyan reagál rá a bőr. Ha a bőr irritált, piros, a retinol tartalmú termékek nem alkalmasak a bőrének.

Hogyan működik a retinol?

A retinol működésének alapelve, hogy felgyorsítja a bőrsejtek cseréjét, így a bőr megújul, és a sérült bőr helyére egészséges, új réteg kerül.

Amikor a retinol eléri a bőr középső rétegét, képes semlegesíteni a szabad gyököket. A szabad gyökök számos káros tulajdonsággal rendelkeznek - gyulladást okoznak és rontják a bőr állapotát. A szabad gyökök semlegesítésének eredményeként a bőr képes növelni a kollagén- és elasztintermelést - így feltölti a finom vonalakat és csökkenti a pórusok láthatóságát.

Mi az a retinol és hogyan működik a retinol a pattanásokkal kapcsolatban?

A retinol jótékony hatással van a pattanásokra - segít csökkenteni a tüneteket, sőt egyes esetekben akár teljesen megszünteti a pattanásokat.

A pattanások kialakulásának leggyakoribb oka, hogy az elhalt hámsejtek és a felesleges faggyú eltömíti a pórusokat. A helyzetet különböző baktériumok is súlyosbíthatják, amelyek gyulladást okoznak az eltömődött pórusokban. Az eredmény a pattanások kialakulása.

A helyileg alkalmazott retinoidok - mint például a retinol - segítenek a bőrnek beállítani az optimális tempót a bőrsejtek cseréjéhez. Sok bőrtípusnál probléma, hogy a bőrsejtek túlzottan hámlanak. A retinol képes ezt megállítani, szabályozni, és így csökkenteni az eltömődött pórusok arányát, ami végső soron a pattanások megjelenésének csökkenését jelenti.

A retinol úgy is tudja csökkenteni a pattanások kialakulását, hogy blokkolja azokat a molekulákat, amelyek gyulladást okozhatnak a bőr különböző rétegeiben.

Mi az a retinol és hogyan működik a retinol a ránctalanítással kapcsolatban?

A retinol nagyon hatékony anyag az öregedés elleni küzdelemben, és segít a látható ráncok csökkentésében is. A ráncok és finom vonalak külső tényezők (napfény, légszennyezés, esetleg dohányzás) és belső tényezők (az általános öregedési folyamat) hatására alakulnak ki.

Mint fentebb írtuk, a retinol képes megállítani a bőrben a kollagén lebomlását, felgyorsítani a bőrsejtek cseréjét és termelődését, valamint elősegíteni a kollagéntermelést. Emellett erősíti a hámréteget (a bőr legfelső rétegét) és megakadályozza a vízszivárgást - megtartja a vizet a bőrben, így növeli annak hidratáltságát.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a retinol mélyen táplálja a bőrt, amely egészséges, sima és hidratált lesz - a finom vonalak kitöltődnek és láthatóságuk csökken.

Mi az a retinol és hogy segíti elő a bőr rugalmasságát?

Igen - a kollagéntermelés serkentésével a bőr kollagéntartalma megnő, ami a bőr rugalmasságának növekedését eredményezi.

A retinol javítja a bőr általános állapotát is, csökkenti a hiperpigmentációt. A hiperpigmentáció a bőrön megjelenő sötétebb foltok megjelenése - amelyet általában a túlzott napozás okoz. A retinol kiegyenlítheti a bőrtónust és ragyogóbbá teheti a bőrt.

Mennyi idő elteltével látható a retinol hatása?

Ez nagyon egyéni - függ a bőrtípustól, a retinol koncentrációjától és a személy retinollal kapcsolatos tapasztalataitól. A legtöbb esetben azonban a retinol hatása 8-12 hetes rendszeres, legalább heti 3 alkalommal történő használat után jelentkezik.

Ha a bőr általában érzékeny, hajlamos a rosaceára vagy az ekcémára, célszerű a legalacsonyabb koncentrációval kezdeni (0,2% vagy 0,5%) - és tesztelni, hogy a bőr elviseli-e azt. Ha a bőr nem less irritált, nagyon óvatosan növelje a retinol koncentrációját, hogy ne súlyosbítsa a bőr érzékenységét. A hatások talán lassabban jelentkeznek, de folyamatosan látni fogja őket anélkül, hogy károsítaná a bőrét.

Veszélyes lehet a retinol?

Ha a bőre nincs hozzászokva a retinolhoz, de nem nagyon érzékeny, fontos, hogy a termékben lévő retinol gyengébb koncentrációjával kezdje (0,5% vagy 1%). Ha a bőr nem szokott hozzá a retinolhoz és érzékeny is, még alacsonyabb koncentráció (0,2% vagy 0,5%) ajánlott.

Fontos, hogy ne használjon nagyon magas koncentrációt - ha a bőr nem tolerálja, bőrpírt és viszketést okozhat. Nagyon egyéni, hogy a különböző bőrtípusok hogyan reagálnak a retinolra. Ezt tesztelni kell.

Használható-e a retinol terhesség alatt?

Nem, a retinol használata terhesség alatt nem ajánlott. A magas retinol-koncentrációjú termékek használata negatív hatással lehet a terhességre és a babára.

Terhesség esetén ajánlott a retinolt tartalmazó termékeket bakuchiol- vagy csipkebogyóolaj-tartalmú szérumokra cserélni. Ezek a hatóanyagok a retinolhoz nagyon hasonlóan hatnak a bőrre, de sokkal kisebb az irritáció kockázata, és a terhesség alatt ajánlott és biztonságos a használatuk.

Okozhat a retinol túlzott használata irritációt?

Igen - ha a retinol koncentrációja nagyon erős a bőrén, vagy ha túl gyakran használja a retinolt, akkor bőrpírt, viszketést és kellemetlen érzést okozhat a bőrön.

A retinol szintén hatékony, ha hetente 2-3 alkalommal használjuk. Ha a bőröd nem tolerálja a többszöri alkalmazást, az teljesen rendben van, az eredmények akkor is láthatóak lesznek.

Előnyösebb, ha alacsonyabb koncentrációjú termékeket használunk, és gyakrabban. Különösen akkor, ha nem biztos benne, hogy a bőre hogyan fog reagálni. Ez jobb, mintha nagyon erős koncentrációnak tenné ki a bőrét, ami irritációt okozna.

Hogyan építsük be a retinolt a szépségápolási rutinunkba?

A retinol leggyakrabban krémekben vagy szérumokban található. A retinolt tartalmazó szérumok koncentrációi széles skálán mozognak, ezért célszerű megfelelő koncentrációjú szérumot választani, különösen a kezdetekkor.

Hogyan kezdjük el használni a retinolt?

Célszerű a retinol használatát alacsony retinol-koncentrációjú termékkel kezdeni.

Nem érzékeny, normál vagy zsíros bőr esetén a koncentráció akár 0,5-1% is lehet.

Érzékeny, rosaceában, ekcémában szenvedő vagy túlságosan száraz bőr esetén ajánlott 0,2%-os vagy 0,5%-os retinol-koncentrációjú terméket választani.

Mielőtt először alkalmazná az egész arcon, tegyen egy kis területen, például a nyakán vagy az arc oldalán egy próbát a termékkel, ha 10-15 perc elteltével a bőr nem irritált vagy kipirosodott azon a helyen, nyugodtan alkalmazhatja a terméket az egész arcon. Ezután próbálja meg elkezdeni a retinol használatát heti háromszor, és a két alkalmazás között adjon a bőrének egy szabadnapot, hogy lássa, hogyan reagál rá.

Ha a bőre pozitívan reagál, az egyéni igényeitől függően többször is elkezdheti használni.

A bőrápolási rutin melyik lépésénél kell használni a retinolt?

A retinolt tartalmazó szérumot tisztított bőrre kell használni. Mivel a retinolt az esti rutin részeként ajánlott használni, a smink alapos eltávolítása és a bőr tisztítása után ajánlott tonikot alkalmazni a bőr optimális pH-értékének beállítása érdekében. Várja meg, amíg a bőr teljesen megszárad, majd vigye fel a retinol tartalmú szérumot. Miután teljesen felszívódott, javasoljuk, hogy a rutin befejezéseként használja a kedvenc hidratáló krémét.

Mikor kell retinolt alkalmazni?

A retinol használatát az esti rutin részeként javasoljuk, mivel növeli a bőr fényérzékenységét. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy felgyorsítja a bőrsejtek cseréjét. Ez azonban azt is jelenti, hogy az új sejtek érzékenyek az erős napfényre.

Az éjszaka folyamán a bőrnek van ideje regenerálódni, és a legtöbb embernek este több ideje van a részletesebb bőrápolási rutinra. Azt is tanácsos megvárni, amíg az összes anyag teljesen felszívódik, majd éjszakára hidratáló krémet kell felvinni a rutin zárásaként.

Szükséges-e SPF-et tartalmazó krémet használni, ha retinolt használunk?

Igen - egész évben minden reggel SPF (fényvédő faktor) tartalmú krémet ajánlott használni. Ideális esetben ez az utolsó lépés a reggeli bőrápolási rutinban, a krém után és a smink előtt alkalmazva.

A retinolt este kell használni, de még ekkor is javasoljuk, hogy a reggeli szépségápolási rutin részeként használjon SPF-et tartalmazó krémet.

Szükséges a retinol használata után hidratáló krémet használni?

Igen - a retinol alkalmazása után hidratáló szérumot és/vagy krémet javaslott használni. A retinol számos jótékony hatással van a bőrre, de nem képes elegendő hidratálást biztosítani, amire a bőrnek szüksége van.

Ezért ideális, ha tisztítás és tonizálás után és hidratáló krém előtt használjuk.

Kompatibilis a retinol más hatóanyagokkal?

Igen - a retinol számos hatóanyaggal kompatibilis. A legjobb, ha niacinamidot vagy hialuronsavat tartalmazó szérumokkal együtt használjuk. Mind a niacinamid, mind a hialuronsav erős hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik.

Ha szárazabb a bőre, az esti rutinban célszerű retinolt tartalmazó szérumot használni, majd niacinamidot vagy hialuronsavat tartalmazó szérumot, és a szépségápolási rutint hidratáló krémmel befejezni.

Van olyan anyag, amelyet nem szabad retinollal együtt használni?

A retinolt nem szabad más hámlasztó savakkal kombinálni - ezeket AHA vagy BHA savaknak is nevezik.

A legismertebb AHA-savak a glikolsav és a tejsav.

A kozmetikumokban csak egy BHA-savat használnak - a szalicilsavat.

Ezek a savak jótékonyan hatnak a bőrre, azonban ha már használ retinolt tartalmazó terméket, nem javasoljuk, hogy ezeket a termékeket illessze be a rutinjába, és együtt használja őket, mivel túlságosan kiszáríthatják a bőrt, és irritációt, bőrpírt, sérült bőrgátat és fokozott bőrérzékenységet eredményezhetnek.

Hialuronsav és felhasználása a biogyógyászatban

Karl Meyer és John Palmer voltak az első tudósok, akik 1934-ben egy tehénszemből izoláltak ki egy bizonyos anyagot, melyet „hialuronsavnak“ neveztek el. A hialuronsav, vagy másnéven hialuronán, vagy hialuronát egy természetesen előforduló glikozaminoglikán, amely a kötőszövetek része és különleges képessége, hogy képes akár ezerszeres mennyiségű vizet megkötni, mint a saját súlya. Az emberi szervezetben, vagy akár egyéb más állatfajok szervezetében is, főleg a bőrben fordul elő (nagyjából a teljes tömegének 50%-a), viszont megtalálható a szemekben, a köldökzsinórban, az ízületi folyadékban, a csontokban, a szívbillentyűkben, a tüdőkben, a prosztatában és több egyéb szervben is. Egy 70 kilogrammos ember szervezete nagyjából 15 grammot tartalmaz ebből a savból, amelyből 5 gramm napi szinten megújul. A fő feladatain kívül, amelyek a hidratálás és az ízületek ápolása, a hialuronsav fontos szerepet tölt be a szövetek gyógyításában, az erek kialakulásában, a sejtek migrációjában és egyéb más folyamatokban is.

Az utóbbi két évtizedben sikerült nagy mennyiségű tudományos információt összegyűjteni, amelyek kimutatták a hialuronsav fontos feladatát több molekuláris szintű folyamat helyes működésénél. Ennek köszönhetően a gyógyászatban nagyon széles körű a felhasználási lehetősége. A gyógyászatban először az állatgyógyászatban használták a hialuronsavat, amely során bebizonyosodott az anyag pozitív hatása a versenylovak traumás ízületi gyulladásának enyhítésében, mivel a hialuronsav gyulladáscsökkentő és immunmoduláló, sőt fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Egy részletes tudomány került publikálásra 2019-ben, amely összesítette az eddigi ismereteket a hialuronsavval és terápiás felhasználásával kapcsolatban. Az ostreoarthritis kezelésén kívül a hialuronsavat súlyos szemészeti problémák kezelésénél, valamint daganatos megbetegedések kezelésével kapcsolatban is tanulmányozták.

Bőrgyógyászati szempontból a hialuronsav nagy mértékben kihatással van a bőr öregedési folyamataira, amellyel felhívta magára a tudomány figyelmét, főleg az öregedési folyamatok negatív tüneteinek lassításával és enyhítésével kapcsolatban. A hialuronsav az egészséges bőr fontos összetevője, amely többek között biztosítja a kollagén és az elasztikus rostok helyes konfigurációját. Idősebb korban csökken a hialuronsav szintje, így az említett konfiguráció megzavarásra kerül, amely külsőleg észrevehető a ráncok megejelenésével, a bőr ernyedésével vagy az ún. nasolabiális barázdák kialakulásával. Ezek a kellemetlen változások összefüggésbe hozhatók egyéb bőröregedési folyamatokkal is, mint például a megfelelő hidratáltság elvesztése. A hialuronsav szintje a bőrben nemcsak természetes úton csökken az idő előrehaladtával, hanem okozója még a káros ultraviola napsugárzás és a cigarettafüst is, valamint a hosszú tartózkodás légszennyezett helyen.

A gyógyszer vagy kozmetikai készítmény formájában lévő hialuronsavat leggyakrabban hidrogélként, bőrfeltöltőként, intradermális injekcióként vagy krémként alkalmazzák. Kijelenthető, hogy minden készítmény, amely a bőr hidratálságát, védelmét és a bőröregedés tüneteinek enyhítését (anti- ageing) szolgálja, tartalmaz hialuronsavat. Előnye még, hogy biztonságos, biokompatibilis és nem tartalmaz toxikus anyagokat. Hátránya lehet, hogy egyes alkalmazási formái gyengébben jutnak be a bőr mélyebb rétegeibe, különösen a dermiszbe. Ezt a problematikát kutatta egy tanulmány szintén 2019-ben. Az eredmények kimutatták, hogy a leghatékonyabb felszívódást egy újonnan kifejlesztett, mikronizált formájú készítmény biztosítja. Ez a formula erősebben és koncentráltabban fejti ki hatását és így biztosítja a még kedvezőbb végeredményt és a kívánt terápiás hatást.

Források:

Lubart R, Yariv I, Fixler D, Lipovsky A. Topical Hyaluronic Acid Facial Cream with New Micronized Molecule Technology Effectively Penetrates and Improves Facial Skin Quality: Results from In-vitro, Ex-vivo, and In-vivo (Open-label) Studies. J Clin Aesthet Dermatol. 2019 Oct;12(10):39-44.

Gupta RC, Lall R, Srivastava A, Sinha A. Hyaluronic Acid: Molecular Mechanisms and Therapeutic Trajectory. Front Vet Sci. 2019 Jun 25;6:192. doi: 10.3389/fvets.2019.00192. PMID: 31294035; PMCID: PMC6603175.

Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol. 2012 Jul 1;4(3):253-8.

MUDr. Martin Klein 2012-ben végzett a pozsonyi Comenius Egyetem    orvostudományi karán, ahol jelenleg is dolgozik, mint tudományos és pedagógiai munkatárs. Intenzíven foglalkozik az egészéges életmód és táplálkozás problematikájával.

A bőr és feladata

A bőr az emberi test legnagyobb és leglátványosabb szerve. Fő feladata a szervezet védelme a nem kívánatos külső hatásoktól, a vízháztartás szabályozása, valamint az immunrendszer és a hormontermelés szabályozása. A bőr sok esetben tükrözi a szervezetben lejátszódó fiziológiai és patológiai folyamatokat. Egyszerű külső vizsgálatokkal is meg lehet állapítani a bőr állapotából a szervezet hidratáltságát, a táplálkozási szokásokat, valamint akár olyan betegségekre is fényt lehet deríteni mint a májgyulladás, vérszegénység vagy akár az inzulinrezisztencia.

Az öregedési folyamarok során a bőr állapotában több komplex változás következik be, amelyek a bőr funkciójára és struktúrájára különféleképpen hatnak. A felszínen ezek a változások leggyakrabban a bőr elvékonyodásával, szárazsággal, bőrpírral, egyenetlen pigmentációval, ráncok és sötét foltok kialakulásával, rugalmasságvesztéssel és sok más tünettel jelentkeznek. A legjelentősebben azok a területek sérülnek, amelyek a mindennapi élet során folyamatosan ki vannak téve a napsugárzásnak és ezzel együtt az UV-sugárzásnak. Azon kontrollálhatatlan tényezők mellett, amelyek az életkor előrehaladtával természetesen a bőr minőségének romlásához vezetnek, számos olyan befolyásolható környezeti tényezőt is felismerünk, amelyek bizonyíthatóan befolyásolják az életkorral kapcsolatos változások dinamikáját és sebességét. Ebbe a kategóriába tartozik a dohányzás, az alkoholos italok fogyasztása, különböző gyógyszerek, valamint komplexen az életmód és a táplálkozás.

A bőr fontos részei az ún. bőrszármazékok, ide tartozik a szőr, a haj, a körmök és a különféle exokrin mirigyek. Ezeket szintén befolyásolják az életkorral kapcsolatos változások. A leggyakoribb észrevehető változások a hajtöredezés és hajhullás, a pigmentcsökkenés, a köröm szerkezetének meggyengülése, vagy a verejtékmirigyek működésének változásai.

Az életmódváltáson és a többi rizikófaktor kiiktatásán kívül többféle lehetőség (a plasztikai műtéteket kivéve) létezik, amelyeknél az intenzív bőrgyógyászati kutatások kimutatták a pozitív hatásokat a bőr öregedési folyamataira nézve. Ezek a készítmények általában extra védelmet nyújtanak a környezeti hatások ellen, támogatják a bőr önregeneráló képességét és javítják hidratáltságát.

A bőrgyógyászati kutatások eredményei

A legfrissebb kutatások bizonyítják, hogy az eredményes bőrgyógyászati kezelésekhez, amelyek összefüggésben állnak a bőr öregedésével, nagyban hozzájárul a Fügekaktuszból készült kivonat, latin nevén Opuntia ficus-indica. Az in vitro és az in vivo tanulmányok is kimutatták, hogy a fügekaktusz-kivonat antioxidáló és gyulladásgátló hatású. Ez a kivonat képes javítani a bőr védőrétegét a filagrin és a lorikrin nevű fehérje stimulációjával, ezek a fehérjék építőkövei a bőrsejteknek, így természetesen megtalálhatóak a szervezetben. A fügekaktuszban található hatóanyagok képesek gyorsítani a sejtregenerációt, így pozitívan hatnak a sebgyógyulásra is. Érdekes hatása a fügekaktuszból készült olajnak, amely szintén laboratóriumi körülmények között volt vizsgálva, az antimikrobiális hatása, amely lehetővé teszi a használatát bőrfertőzések esetén.

Végszó

A bőrre gyakorolt pozitív hatásain túl néhány kutatás kimutatta a pozitív hatásait más krónikus betegségek esetén is, mint például a mint például a szívkoszorúér-elmeszesedés által okozott ischaemiás szívbetegség, a máj steatosis, sőt a túlzott alkoholfogyasztás utáni tüneteket is képes enyhíteni.

Források

Del Socorro Santos Díaz M, Barba de la Rosa AP, Héliès-Toussaint C, Guéraud F, Nègre-Salvayre A. Opuntia spp.: Characterization and Benefits in Chronic Diseases. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:8634249.
Nakahara T, Mitoma C, Hashimoto-Hachiya A, Takahara M, Tsuji G, Uchi H, Yan X, Hachisuka J, Chiba T, Esaki H, Kido-Nakahara M, Furue M. Antioxidant Opuntia ficus-indica Extract Activates AHR-NRF2 Signaling and Upregulates Filaggrin and Loricrin Expression in Human Keratinocytes. J Med Food. 2015 Oct;18(10):1143-9. d
Bonté F, Girard D, Archambault JC, Desmoulière A. Skin Changes During Ageing. Subcell Biochem. 2019;91:249-280.

MUDr. Martin Klein 2012-ben végzett a pozsonyi Comenius Egyetem    orvostudományi karán, ahol jelenleg is dolgozik, mint tudományos és pedagógiai munkatárs. Intenzíven foglalkozik az egészéges életmód és táplálkozás problematikájával.